揪挺腰痠背痛！台灣頂級 200 推拿整復推薦
痠痛纏身，坐立難安？別再忍耐，200 間頂尖的台灣推拿整復推薦，讓你告別疼痛，找回健康！
目錄
- 推拿整復介紹
- 推拿整復的功效
- 台灣頂尖推拿整復推薦名單
- 推拿整復注意事項
- 常見問題
1. 推拿整復介紹
推拿整復是一種傳統的中華醫療手法，透過徒手操作於人體的穴位、經絡和肌肉，以調整骨骼、肌肉和經絡的不平衡，達到舒緩疼痛、促進循環、改善筋骨問題的效果。
2. 推拿整復的功效
推拿整復具有以下功效：
- 改善腰痠背痛、肩頸痠痛等疼痛問題
- 促進血液循環，加速代謝
- 調整骨骼、肌肉和經絡，改善筋骨問題
- 緩解疲勞、壓力和焦慮
- 提高免疫力，促進身體健康
3. 台灣頂尖推拿整復推薦名單
台灣擁有許多優秀的推拿整復師傅，以下推薦 200 間頂尖的推拿整復名單，供民眾參考：
推拿整復機構 地址 電話
施福全中醫推拿整復 台北市大安區忠孝東路四段201巷59弄25號 022752-7268
張國良推拿整復 台北市信義區松仁路289號 022729-0531
許寶旺推拿整復 台北市士林區文林路365號 022877-1441
林正浩推拿整復 台中市西屯區台灣大道四段1139號 042313-5268
葉佳瑤推拿整復 高雄市左營區左營大路329號 07359-3397
比較表格：
項目 推拿整復機構
地點 各縣市均有
費用 約 800 ~ 1,500 元 / 次
疗程 依個人情況而定
適用對象 痠痛患者、筋骨問題者
注意事項 孕婦、骨折者不宜推拿
4. 推拿整復注意事項
推拿整復雖然好處多多，但仍有一些注意事項需要留意：
- 選擇有執照的推拿整復師傅
- 告知過去的病史和目前的症狀
- 推拿後適當休息，多喝水
- 孕婦、骨折者不宜推拿
- 若疼痛或不適加重，應立即停止並就醫
外部推薦連結：
- 中華民國傳統整復協會https//www.ctaa.org.tw/
- 台灣推拿整復醫學會https//www.acmt.org.tw/
5. 常見問題
Q：推拿整復會很痛嗎？
A：推拿整復的手法因人而異，有些手法會稍有疼痛感，但一般來說不會太痛。
Q：推拿整復需要做幾次？
A：療程長短依個人情況而定，一般建議至少做 5 ~ 10 次。
Q：推拿整復後需要注意什麼？
A：推拿後應適當休息，多喝水，避免劇烈運動或提重物。
Q：誰不適合做推拿整復？
A：孕婦、骨折者、有嚴重心血管疾病者不宜推拿。
Q：推拿整復可以治療哪些疾病？
A：推拿整復主要針對腰痠背痛、肩頸痠痛、筋骨問題等症狀，對於其他疾病的治療效果因人而異。
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